Las arepas son una de las soluciones más indicadas para completar tu dieta dado su escaso aporte calórico (unas 220 calorías por cada 100 gramos) y nutricional (5,5 gramos de proteína y 37,1 de carbohidratos entre otros). Combinando bien los ingredientes que se le añadan puedes crear una comida principal tan saludable como energética.
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